• 徐祥楠当选为中国家具协会六届理事会理事长 2019-06-26
  • Xi stresses building elite maritime force during navy inspection 2019-06-26
  • “问题跑道”:别让标准再迟来 2019-06-25
  • 追踪御锦城小区业主为娃上学"讨说法" 开发商取消上学摇号开发商业主-西安新闻 2019-06-25
  • 社评:美韩若停军演,半岛局势将再迈大步 2019-06-11
  • 好家风支撑社会好风尚 2019-05-29
  • 捷豹F-TYPE降23.80万 数量有限欢迎选购 2019-05-29
  • 探究中小学教师专业成长新模式 2019-05-26
  • Premier de China ofrece rueda de prensa Spanish.xinhuanet.com 2019-05-23
  • 陈小林的专栏作者中国国家地理网 2019-05-23
  • 生活调查:过午不食可以养生减肥是真的吗? 2019-05-16
  • 离开城市告别妻儿 他陪母亲“归园田居”(图) 2019-04-22
  • 这是一个错误的观点!这个错误的观点在自以为懂得马克思主义的人群中非常普遍!所以,这也就是中国为什么真正懂马克思主义的人不多的主要原因! 2019-04-22
  • 李肇星:与《人民日报》的不解之缘 2019-04-21
  • 危险!村民掉入深120米山洞  消防官兵紧急救援 2019-04-21
  • “以瘦为美”渐变为跑步举铁

    快乐十分钟技巧:从女性健身热看中国新审美

    黑龙江快乐10分麻将 www.ndpb.net 来源:太原晚报 2019-03-10 00:00:13


    核心提示

    聚光灯下,赵晓宇身穿比基尼,身上涂满亮色油彩,和其他参赛选手一起,向评委和观众展示着自己线条分明、肌肉紧致的健美身材。女选手们自信大方的笑容,加上力量感十足的形态,赢来台下一片赞美声。这是26岁的赵晓宇在2017年第一次参加女子健美比赛的场景。美术专业毕业、同时是资深健美爱好者的她,在回忆起自己第一次参加比基尼健美比赛的画面时依旧十分激动,"那次是我第一次参赛,就得了季军。以前人们看到'肌肉女'可能会觉得不好看,甚至有点怪异,但随着健身运动的发展,现在人们更加喜欢健康的体态,因为那象征着自律和坚持"。

    2016年国务院印发的《全民健身计划(2016-2020年)》中提出,到2020年,每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿,经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿,体育消费总规模达到1.5万亿元。

    在"全民健身"的号召下,健身已不再是一件赶时髦的事,而是有利于身心健康、能够有效排遣压力的良好生活习惯。

    “肌肉”不再是男性“特权”

    “健身让我遇见了更好的自己?!闭韵钐寡?。曾经喜欢吃零食、泡吧、熬夜的她在掉进“健身坑”后,为了保持身材,如今一年吃快餐的次数屈指可数?!懊看纬院罕ざ枷窆暌谎?。因为不能开怀吃喝而感到沮丧时,我就会照照镜子??吹骄底永镆蛭∩肀涞媒糁碌钠し?、健康的体态,我觉得这份快乐是美食替代不了的?!闭韵钚ψ潘?。

    谈起近些年女性健身的变化,赵晓宇深有感触:“以前很多女生对肌肉存在戒备心理,害怕自己练出大肌肉块,不好看。近年来健身知识的普及让大家认识到,深蹲不会让腿部变粗,举铁也不会让胳膊变壮,女性正确使用健身器械,能让身体线条更优美,更有运动感?!绷侥昵案湛冀∩淼乃⑾?,整个健身房的器械区往往只有她一个女生。现在,更多女性来到器械区,努力练习翘臀和马甲线。

    “我觉得女生在健身房里举起哑铃的那一刻,就是大众审美改变的开始?!闭韵钏?。

    今年27岁的健身爱好者王楠告诉记者,当初选择健身,是因为大学期间“噩梦”般的体能测试?!吧洗笱币蛭疑硖迨萑?,每年的体测中肺活量和长跑都不达标?!比缃?,健身两年的她发现自己的心肺功能、体力等都有明显提升?!跋衷谝豢谄芘芰??!蓖蹰μ缸约旱谋浠?。

    王楠平时还喜欢看模特大赛,她明显感觉到,近年来模特身材的变化是大众审美变化的有力阐释。王楠表示:“以前的模特追求骨感,走秀的模特一个比一个瘦,有的甚至达到了皮包骨头的地步。如今,很多模特会在社交平台上秀出自己的健身照,站在T台上的模特,也给大众展示了女性健身后肌肉呈现出的线条美?!?/p>

    “现在,健康比骨感重要多了?!蓖蹰?。

    强大内心更需强大体魄

    随着社会观念的转变,曾经许多“专属”男性的健身项目如今也出现了越来越多女性的身影。23岁的刘克红是兰州市大树健身工作室的一名搏击教练,入行四年的她见证了这一健身项目的变化。

    “刚工作时,很少有女生来学搏击,兰州市的女搏击教练一个手就能数得过来。现在几乎每个健身房都会有搏击课,女学员也越来越多?!绷蹩撕焖?。

    作为一名女性搏击教练,从业之初,刘克红也遭遇过很多误解。许多人认为搏击是男孩子的运动,女生就应该跳舞、练瑜伽。然而,当健身房的学员看到刘克红潇洒矫健的身姿后,无论男女,都很快被她“折服”了?!拔矣檬盗χっ髁瞬鞑皇悄行宰ㄊ舻脑硕?,女生打起拳来也可以很帅气?!绷蹩撕焖?。

    刘克红表示,她希望今后能够有更多女性参与到搏击训练中来。搏击虽然训练十分辛苦,却可以锻炼毅力与体魄,女生练习搏击不仅可以减肥塑形,在遇到突发情况时还能?;ぷ约??!芭⒆蛹纫星看蟮哪谛?,也要有强大的体魄?!绷蹩撕焖?。

    女性逐成健身市场“生力军”

    记者通过走访多家健身房发现,如今很多健身房都有适合女性使用的健身器材,也有专门为女性开设的健身项目和课程,针对女性的个性化健身服务层出不穷。而这一切变化的根源,在于日益庞大的女性健身消费市场,女性群体正成为中国健身行业的新焦点。 GymSquare 精练联合三体云动发布的《2018中国健身行业数据报告》显示,从健身俱乐部和工作室的会员比例来看,女性已经成为健身人群的主力,更多女性从健身中探索出追求美的新途径。如今已经有越来越多女性愿意走进健身房,用自律、自信和坚持在潜移默化中改变大众的审美观。

    采访中,赵晓宇、刘克红等都表示,科学的认识和专业的健身途径,会让女性遇见更健康、更美、更强大的自己。

    穿着运动背心在跑步机上、器械区内汗流浃背刻苦锻炼的“型女”们,正逐渐成为当今中国社会对于女性自信、美丽认知的最佳代言人。

    据新华社电

    责编:俞涛


    图片聚焦


    厉兵秣马
    增绿进行时
    通车在即
    黑龙江快乐10分麻将
    古典与现代辉映

  • 徐祥楠当选为中国家具协会六届理事会理事长 2019-06-26
  • Xi stresses building elite maritime force during navy inspection 2019-06-26
  • “问题跑道”:别让标准再迟来 2019-06-25
  • 追踪御锦城小区业主为娃上学"讨说法" 开发商取消上学摇号开发商业主-西安新闻 2019-06-25
  • 社评:美韩若停军演,半岛局势将再迈大步 2019-06-11
  • 好家风支撑社会好风尚 2019-05-29
  • 捷豹F-TYPE降23.80万 数量有限欢迎选购 2019-05-29
  • 探究中小学教师专业成长新模式 2019-05-26
  • Premier de China ofrece rueda de prensa Spanish.xinhuanet.com 2019-05-23
  • 陈小林的专栏作者中国国家地理网 2019-05-23
  • 生活调查:过午不食可以养生减肥是真的吗? 2019-05-16
  • 离开城市告别妻儿 他陪母亲“归园田居”(图) 2019-04-22
  • 这是一个错误的观点!这个错误的观点在自以为懂得马克思主义的人群中非常普遍!所以,这也就是中国为什么真正懂马克思主义的人不多的主要原因! 2019-04-22
  • 李肇星:与《人民日报》的不解之缘 2019-04-21
  • 危险!村民掉入深120米山洞  消防官兵紧急救援 2019-04-21
  • 常州微信购彩 乒乓球桌网标准尺寸 德州扑克银河俱乐部 sina爱彩网 百变王牌中奖规则 海南飞鱼开奖号码查询今天 波克棋牌下载 4场进球12020 黑龙江22选5开走势图 体彩吉林11选5走势图开奖 中国彩票大奖排行 浙江体彩20选5派送 最新南粤36选7走势图 香港六合采彩特码资料 大红球作用